EMDR ist eine innovative Therapiemethode, die Menschen dabei hilft, belastende Erlebnisse zu verarbeiten und emotionale Blockaden zu lösen. Durch bilaterale Reize in Verbindung mit gezielten Augenbewegungen werden traumatische Erinnerungen auf eine sanfte und effektive Weise gelöst. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und helfen, die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten und das eigene Potential wieder besser zu nutzen.
Wurde EMDR zu Beginn vor allem zur Behandlung von Traumata genutzt, weiß man inzwischen, dass auch z.B. bei Depressionen, Ängsten und chronischen Schmerzen eine Behandlung mit EMDR wirksam sein kann.
2006 wurde EMDR durch den wissenschaftlichen Beirat für Psychotherapie als wissenschaftlich begründete Psychotherapiemethode anerkannt.